Ортопедические кресла

Почему необходимо использовать ортопедические кресла?

Компьютерное кресло должно поддерживать позвоночник в физиологически естественном для него положении, не позволяя спине сутулиться, тогда и предпосылок для артрозов и остеохондрозов не будет.
Если спинка кресла повторяет изгибы спины, человек чувствует себя на рабочем месте комфортно, увеличивается работоспособность, нет признаков быстрого переутомления.
Восемь часов каждый день на обычном стуле — гарантия искривления позвоночника.
Стараясь поддерживать спину вертикально, человек напрягает мышцы, при сокращении они сдавливают нервные окончания, провоцируя дискомфорт и периодические боли в верхней части туловища.
Ортопедические модели имеют много преимуществ перед обычным креслом:

• фиксируют позвоночник в естественном для него положении, предупреждая развитие хронических недугов опорно-двигательной системы;
• помогают формировать правильную осанку, способствуют профилактике межпозвонковых грыж и искривлений грудной клетки;
• нормализуют кровоснабжение органов, в том числе и головного мозга, улучшают умственные процессы;
• предупреждают онемение шейного отдела позвоночника или поясницы;
• ступенька для ног профилактирует плоскостопие, нормализует кровоток нижних конечностей;
• продолжительное сидение не сковывает, не ухудшает подвижность суставов;
• снижается нагрузка на отдельные части тела — на рабочем месте они могут отдыхать.

Важное отличие такой мебели — индивидуальный подход.
Конструкция предполагает возможность регулировки основных блоков в соответствии с анатомическими особенностями конкретного человека с точностью до миллиметра.
Комфортная мебель способствует увеличению производительности труда.
Кресло, обеспечивающее идеальные условия для работы, решает много задач.

Критерии оценки

Мебель-трансформер можно свободно перемещать в другое место с гарантией полной безопасности.
Все части легко регулируются и надежно фиксируются в выбранном положении.

Если человек проводит в кресле не более двух часов, можно ограничиться минимальным набором функций и сэкономить значительную сумму.
Если приходится оставаться в кресле до 6 часов, потребуется модель с максимальным набором регулировок.
Обивку мебели желательно выбирать «дышащую».

Если сотрудник практически «живет» на рабочем месте, подойдут продвинутые модели с динамическими функциями и параллельной регулировкой.
Они учитывают каждое движение тела и подстраиваются под него. Цена у такой мебели соответствует ее возможностям.

Высота и форма сиденья

Эта функция предусмотрена во всех моделях ортопедических кресел.
Настраивать высоту надо так, чтобы ступни сидящего человека были на полу.
Колени при этом располагаются под прямым углом.
Спина полностью касается спинки кресла, взгляд на монитор направлен вниз.
С непривычки такая поза может быть неудобной, но она анатомически правильная.
Когда тело привыкнет к новой позе, дискомфорт исчезнет.

Наклон и форма спинки

Предпочтение лучше отдавать моделям, в которых регулируется наклон спинки.
Подстраиваясь под позу сидящего, такое кресло снижает нагрузку на позвоночник, позволяя мышцам спины не перенапрягаться.
По этой причине оценивайте возможности кресла не только визуально — его нужно «примерить».
Все настройки должны быть понятны на интуитивном уровне и регулироваться легким движением руки.

Эргономика офисного кресла. 

Поверхность спинки изогнута в соответствии с изгибами позвоночника — это помогает поддерживать осанку.
Спинка обычно бывает сплошной, но может состоять из двух-трех сочлененных сегментов.
Последний вариант рекомендован сотрудникам, которым приходится часто поворачиваться в кресле.
Спина удерживается с двух сторон, не заваливается набок.

Глубина сиденья

Чтобы оценить глубину сиденья, усаживайтесь в компьютерное кресло и оцените расстояние от согнутого колена до конца сидения.
В идеале должно получиться около 5 см.
Такая величина обеспечит комфортные условия для продолжительной работы за компьютером.

Подлокотники

Есть немало видов кресел, в которых подлокотники не предусмотрены.
От таких моделей лучше отказаться.
Подлокотник фиксирует положение руки, позволяя опираться на него в процессе работы.
Такая поза дает позвоночнику дополнительный отдых, снимает напряжение мышц спины.
Нежелательны подлокотники в детских креслах: при продолжительном сидении с приподнятыми локтями позвоночник у ребенка может деформироваться.

Подголовники

Эта часть ортопедического кресла считается необязательной.
Главная функция подголовников — поддерживать голову во время отдыха.
Если кресло приобретается для работы дома, можно выбрать вариант с подголовником.
В офисе такое удобство может отвлекать от продуктивной работы.
Если оно все-таки есть, отрегулируйте наклон так, чтобы голова назад не запрокидывалась.

Материал изготовления

Рейтинг популярных материалов возглавляет натуральная кожа — долговечная, износостойкая, неприхотливая в уходе.
Экокожа, кожзам — не самые комфортные виды обивки, так как они не пропускают влагу.
Особенно это актуально летом.
При производстве экокожи пластификаторы не применяют — хлопковую основу покрывают полиуретановой пленкой.
Материал экологически безвредный.

Текстиль изготавливают из прочных и долговечных акриловых нитей.
Материал обивки спинки и сидения обычно один и тот же, но иногда спинку изготавливают из крепкой упругой сетки из полиэстера, обеспечивающей максимальную вентиляцию.
Ткань — «дышащий материал», но требует более тщательного ухода.

Для базы используют пластик, сталь, алюминий.
Металлическая основа рассчитана на большой вес (100-150 кг) и более долговечна, но и пластик может быть достаточно прочным.
Крестовину из литого алюминия рекомендуют при весе свыше 100 кг.

Пластиковые колеса хороши для мягкого пола (ковер, ковролин).
Для паркета, ламината, плитки и других жестких поверхностей выбирают прорезиненный аналог.
Свой вариант выбирайте в зависимости от места установки кресла.
Если возникнет необходимость переместить мебель, проблем не будет: колеса можно купить отдельно, монтаж также особых затруднений не вызывает.

Примеряя ортопедическое кресло, трудно за несколько минут оценить степень комфорта, поэтому надо обращать внимание и на другие критерии выбора:

• механизм синхронизации адаптирует регулировку спинки и сидения;
• возможность регулировки высоты сидения, комфортная глубина позволяют уверенно располагаться в кресле даже при продолжительной работе;
• регулируемые подлокотники нужны при длительной работе — снимают напряжение плечевого пояса;
• подголовник пригодится геймерам, надолго зависающим не в самой удобной позе.

Обращайте внимание, на какой рост и вес рассчитано кресло — в инструкции должна быть такая информация.